禅法初阶训练
五外缘即生处、种族、家、色、相具足;
五内缘即念、慧、行、无畏、觉悟具足。………
禅法初阶的训练目的在使行者成为法器,认识禅法,具足五外缘及五内缘。
五外缘即生处、种族、家、色、相具足;五内缘即念、慧、行、无畏、觉悟具足。
是故,初阶禅修有五阶段,分述如次:
一. 毗卢遮那七支坐相:三个月为期。
禅师的指导重点在七种基本姿势的纠正。
二. 准提操五种运动法:三个月为期。禅师着重在动的指导及禅堂规矩。
三. 观息存在:为期三个月。
四. 综合三项运作:三个月为期。禅师重在检覆行者的五外缘具足否?
五. 数法:一年为期。禅师重在检覆行者是否真正能将注意力置在息出入,真正觉知到息出入的状态并能泯除平行现象。如是方能检覆行者的五内缘是否具足。若能如是内外五缘皆具足,是为具足禅行之法器也