顶果钦哲仁波切：我曾连续三年没有说一句话

修行者常常会听说“闭关”一词，那么到底什么是闭关呢?

我从黎明之前几个小时修行到中午，然后再从下午修行到深夜。中午的时候，我会读书，将经文里的文字念出声，好把经文背下来。我在悬崖闭关处的一个山洞中一待就是七年，在白森林待了三年，在其它山洞和茅屋中待了几个月，周围都是浓密的森林和雪山。

距离帕当巴山洞不远的地方有一栋小屋，我哥哥雪竹和两位随从会在那里做饭。我的山洞没有门，以前会有小熊来到山洞门口，闻闻气味，却没有办法爬上梯子进到山洞里。外面的森林中有狐狸和各式各样的鸟。不太远处也有豹子，它们把我带在身边的小狗抓走了。

附近有一只布谷鸟，也就是我的闹钟。每次听到它叫时，大约是清晨三点钟，我就会起来，开始禅定。五点钟的时候，我替自己煮了一点茶，如此，在中午之前我都不需要见到任何人。

顶果钦哲仁波切

到了晚上，我会让火慢慢熄灭，这样第二天早上，灰烬还烫到能够重新点燃的地步。到了早上，我可以不用离座，只要倾身向前，就可以让火重新燃起，然后在我的大锅炉里煮茶。我带了很多书。山洞还算宽敞，高度容我站起来而头不会撞到顶，但是有些潮湿。就像大多数的山洞一样，这个山洞夏天很凉爽，冬天还能保持一些些温暖。

在悬崖闭关处的山洞中，我闭关七年没有出来。我父母偶尔会来看我。那一次闭关始于我十六岁的时候。我所有的时间都坐在一个四面围起来的小木箱里，偶尔才会把腿伸出来。

我大哥雪竹就是我的闭关老师，他跟我说，除非我偶尔爬出来，到外面走一走，否则我的双腿最后会变成畸型，但是我一点也不想离开木箱。雪竹也在附近的茅屋中做半闭关修行。和他在一起有一位随从，有时候会到我们家去取来食物和用品，那是骑上三小时马的路程。我在1985年回到康区的时候，再度遇见那一位随从，他仍健在。

许多小鸟会飞到我的山洞中。如果我在指尖上涂一点牛油，它们就会来啄食。我也和两只老鼠一起共享那个山洞。我用燕麦粉喂它们，它们会在我的腿上跑来跑去。我在山洞外放的贡品，都由乌鸦带走了。

连续五、六年我没有吃肉。连续三年我没有说一句话。每天中午，吃完饭后，我会稍微放松一下，看看书。我从来不浪费时间，无所事事。我哥哥雪竹经常鼓励我创作一些祈请文、心灵之歌和诗词，他认为这能够让我在写作上有所练习。我觉得写作很容易，那一段时间，我写了几乎一千页的东西，但是后来我们到西藏时，全部都弄丢了。